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3--2--1: START
Es handelt sich hierbei nicht um eine DIÄT!
Vielmehr um eine generelle Lebens- und Ernährungs-Umstellung.
Der "Flexitarier":
...isst tierische Produkte, versucht aber Fleisch auf ein Minimum zu reduzieren.
Das passt für mich!
Ich beschreibe hier nur, was ich ICH für mich gemacht habe!
Wenn ihr bei irgendwelchen Aktionen UNWOHLSEIN verspührt,
brecht bitte sofort ab!
Aber ich habe keinerlei Nebenwirkungen verspührt!
(...na, außer zwischendrinn mal Hunger... ;-) )
Außerdem solltet ihr vor dem Start mit eurem Hausarzt über euer Vorhaben reden! Der kann noch weitere Tipps geben.

Ihr werdet jetzt dann durch den Menuepunkt "Start" geleitet, bis zur Ernährungspyramide! Lest einfach jede Seite komplett durch und klickt am Ende der Seite auf den Folgelink!
Also: Gutes Gelingen!!!
...und jetzt gehts los: "1. Das Prinzip"
 
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